PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP RESIKO JATUH PADA LANSIA

Abstract

Resiko jatuh adalah kejadian yang belum terjadi dan memiliki dampak negatif dalam berbagai hal, dimana
seseorang terjatuh dari tempat yang lebih tinggi ke tempat yang lebih rendah atau tempat yang sama tingginya,
dengan atau tanpa kehilangan kesadaran atau luka, resiko jatuh ini lebih sering dialami oleh lansia dikarenakan
pada lansia sering mengalami gangguan pada muskuloskeletal yang mempengaruhi keseimbangan tubuh. Senam
lansia merupakan serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara dan meningkatkan
kemampuan gerak, yang berarti meningkatkan kualitas hidup dan menurunkan resiko jatuh pada lansia. Penelitian
ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh senam lansia terhadap resiko jatuh pada lansia di Wilayah Kerja
Puskesmas Bogor Tengah. Penelitian ini menggunakan pre-experimental design, penelitian ini menggunakan
pendekatan one-group pretest-posttest design, menggunakan tehnik Purposive Sampling dengan 15 responden.
Instrumen penelitian menggunakan lembar observasi Berg Balance Scale. Hasil uji normalitas menggunakan
shapiro wilk dengan hasil 0,060 > 0,05 artinya data berdistribusi normal, setelah itu untuk uji hipotesis
menggunakan Paired T test dengan hasil 0,000 < 0,05 artinya Ho ditolak Ha diterima, jadi terdapat pengaruh
senam lansia terhadap resiko jatuh pada lansia di Wilayah Kerja Puskesmas Bogor Tengah. Pada penelitian ini
disebutkan adanya pengaruh senam lansia terhadap resiko jatuh pada lansia di Wilayah Kerja Puskesmas Bogor
Tengah. Adanya penelitian ini harapkan pihak puskesmas dapat memberikan penyuluhan kepada masyarakat baik
melalui media sosial maupun door to door dan membuat jadwal kegiatan senam lansia.